BOSQON ULOQTIRUVCHI SPORTCHILARI UCHUN YUKLAMA VA TIKLANISH JARAYONLARINI BOSHQARISH MEXANIZMLARI

##article.authors##

  • Farrux Ziyayev

##article.subject##:

Bosqon uloqtiruvchi sportchilar, yuklama boshqaruvi

##article.abstract##

Ushbu ilmiy ish bosqon uloqtiruvchi sportchilarning jismoniy yuklamalarini
samarali boshqarish va tiklanish jarayonlarini optimallashtirish mexanizmlarini o‘rganishga
bag‘ishlangan. Tadqiqotda sportchilarning kuch-quvvat ko‘rsatkichlari, tiklanish vaqtida
organizmning fiziologik holati, shuningdek, yuklamaning intensivligi va davomiyligi o‘rtasidagi
bog‘liqlik tahlil qilinadi. Ishda zamonaviy monitoring vositalari va trening metodikalari asosida
yuklama rejalashtirish hamda tiklanishni tezlashtirish bo‘yicha samarali strategiyalar taklif etiladi.
Mazkur mexanizmlar sportchilarning sport tayyorgarligini oshirish, jarohatlardan himoyalanish va
umumiy natijalarni yaxshilashga xizmat qiladi. Tadqiqot natijalari sportchilar uchun individual
yondashuv va kompleks tiklanish dasturlarini ishlab chiqishda amaliy ahamiyatga ega

##submission.downloads##

Sana

2025-11-07

##issue.issue##

Jurnal tomi: 10 Jurnal soni: 27 (2025): PEDAGOGIK AKMEOLOGIYA

##section.section##

Статьи