BOSHLANGʼICH SPORT IXTISOSLIGIDAGI 10-12 YOSHLI KURASHCHI QIZLARNI O‘ZIGA XOS JISMONIY TAYYORGARLIK DINAMIKASI

##article.abstract##

Ushbu maqolada yosh kurashchi qizlarning jismoniy tayyorgarligi, ular kurashda

muvaffaqiyatga erishishining asosiy omillaridan biridir. 10-12 yosh — bu jismoniy tayyorgarligining

muhim bosqichi, aynan shu davrda organizmning kuch, chidamlilik, tezlik, moslashuvchanlik va

koordinatsiya kabi jismoniy xususiyatlari rivojlantirish bo‘yicha ma’lumotlar keltirilgan. Shuning

uchun, ushbu yoshdagi sportchilar uchun moslashtirilgan jismoniy tayyorgarlik rejalarini ishlab

chiqish juda muhimligi bayon etilgan. Ushbu maqolada 10-12 yoshli kurashchi qizlar uchun o‘ziga xos

tayyorgarlik rejalari va ularning samaradorligi tahlil qilinadi